手取り16万円は生きていけない…マジでヤバイ現状を今すぐ打開する４つの方法！

毎月必死に働いているのに毎月のお給料が全く増えない…。しかも、手取り収入が月16万円とかで生活がきつすぎてマジでヤバイ…。あなたもそんなことで悩んでいませんか？

たしかに手取り16万円で生活しようとすると、生きるのに精一杯どころか、生きていけないと感じる瞬間がすごく多いですよね。

実際、手取り16万円で生きていけないと感じる人はあなたただけでなく、たくさんの人が同じ思いを抱いているんです。

都内で手取り16万円じゃ生きていけないって聞いたけど、うなづくレベルだった。。 pic.twitter.com/E7LW3qe4JB

— ささみりん (@sasamirin24) May 20, 2024

実際にはここに奨学金の返済や友人のご祝儀代金など、色々な出費が重なるので、手取り16万円の生活が続くと「生きていけない…」と感じるのは無理のない話です。

そこで今回は手取り16万円で生きていけないと感じるあなたへ、極貧生活を経験してきたささみりんが、マジでヤバイ現状を打開するとっておきの秘策を３つ紹介します！

また僕が運営するささみサロンでは、手取り16万円の現状を打開するために必要なノウハウを大量に公開しています。今なら無料で参加できるので、もしあなたが人生を打開したいと思うなら今すぐ参加して下さいね！

きっとあなたの人生が大きく変わりますよ！

手取り５万円で生活した極貧テクニックとは？

実を言うと、ささみりんは前職のニトリを辞めてからブログを取り組んだので、貯金なし・借金アリという最悪の状態からのスタートでした。

そんな最悪の状態の中でも、ブログに挑戦して３か月目で月５万円の報酬が発生したのが幸いでしたが、それでも学生時代に作った奨学金200万円とアコムで借りた50万円の借金が重くのしかかっていました。

今思えば当時の極貧生活で培ってきた金銭感覚が今のささみりんの資金管理の土台を作ったのだと思います。

そのお陰なのか、今では学生時代からの彼女と結婚し、子どもにも恵まれて、住宅ローンの完済もいつでも実行できる状態にまでお金が貯まりました。

そこで今回は上の動画で話した内容も踏まえつつ、今のささみりんが手取り16万円に戻ったらどんな手段で極貧生活を打開するかを徹底的に解説します。

ぜひ一つでも参考になる情報があれば幸いです。

なぜ手取り16万円の状態を放置してはダメなのか？

まず、手取り16万円の状態が長く続くと、精神的なストレスも半端なく生きるだけで精一杯になるため、だんだんと考える力が衰えてくるリスクがあります。

実際、アメリカの調査結果では低所得状態で生活を続けている人は、精神的な健康に深刻な影響を及ぼすリスクがあると警鐘されているほどです。

つまり、手取り16万円で生きていけないと感じるなら、なるべく早い段階で解消しないと、段々と低所得状態から抜け出せない貧困地獄に陥ってしまう可能性があるのです。

過去のささみりんは奨学金200万、アコム50万、リボ払い30万の借金生活を送っていたけど、抜け出すのはマジできつかった。… pic.twitter.com/9vJMQw2wf0

— ささみりん (@sasamirin24) May 21, 2024

「貧困の世代間連鎖」という言葉がありますが、手取り16万円の状態が長く続けば「どうすれば解決できるのか？」を考える力が衰えていきます。そのため、貧困状態から抜け出せなくなってしまうリスクがかなり高くなります。

実を言うとささみりんの実家はかなりの毒親で、彼らを見ていると、もう彼らは人生の舵取りを自分で取るのは厳しいだろうと肌で感じます。（理由は「こちら」）

けれど、このブログを読んでいるあなたが20代～40代の若い人なら、全然余裕で解決できます！

それに若いうちの貧乏生活なんて、大人になれば僕みたいに「笑い話」にできます。今回はささみりんが手取り16万円に戻ったら、間違いなく実践する方法を本気で考えて列挙しました。ぜひチェックして下さい。

手取り16万円で生きていけないと感じたときにやるべきこと！

まず手取り16万円で生きていけないと感じたら、真っ先に考えて欲しいのが「支援を受け、支出を下げ、収入を増やす」という３本柱の考え方です。

支援と聞くと「生活保護」みたいなイメージが強いかもしれません。けれど、ここでいう「支援」とは、実家で暮らして家賃を浮かせたり、会社の家賃補助制度なども含む、広い意味での「支援」です。

要するに手取り16万円で生きていけないと感じたら、使える手段は全部使って受けられる支援はすべて受け、自分の支出も限界まで減らして、収入アップの対策を思い付くだけ試すことが大切なのです。

これら３つの行動をフル活用すれば、あなたも絶対に手取り16万円で生きていけないと感じる状態から抜け出すことができます。

これから順番に解説しますが、全体を把握したい人は以下の図を見るとイメージが掴みやすいと思います。

一番確実なのは「支援・支出・収入」の３つすべてを対策することです。

けれど、一度に全部やろうとすると大変だと思うので、最初は出来そうな所から始める感じで構いません。

また、迷った時は「支出 ⇒ 支援 ⇒ 収入」の順番で実行すると手取り16万円の状態からスムーズに抜け出しやすくなります。これから順番に解説するのでぜひ試して下さいね！

手取り16万円の対処法①：支援を受ける！

まず手取り16万円で生きていけないと感じるなら、誰かに事情を話して支援を受けることが最も効果的です。

とは言え、いきなり「生活が苦しいからお金を貸して」とは中々言いづらいものがありますよね？

そこでささみりんがおすすめしたいのが、以下のようなものも支援と考えて、カジュアルに色んな人の力を借りることをおすすめします。

効果的な支援①：親や友人から支援を受ける

まず手取り16万円で生きていけないと感じるなら、親や友人、会社などを頼って色々と支援を受けられないか考えてみましょう。

例えば、親からは仕送りや実家暮らしに戻ること、友人であれば不用品の譲り受けやシェアハウスの提案、会社であれば家賃補助や資格手当などが挙げられます。

ぼっち力が高すぎるささみりんには、これらの戦略は何一つ使えませんでしたが、うちの妻はこれが非常に上手い人でした。

例えば彼女は勤務先を実家から通える場所に選んだため、社会人１年目から家賃代を全額浮かしていました。さらに出産後は、近所の友人やママ友ネットワークを駆使して、育児用品を互いに譲り合って節約しているようです。

さらには、会社規約を隅々までチェックして、世帯主になれば家賃手当てが月5,000円もらえることを発見し、住民票の変更も行ったほどです(笑)

こんな風に、普段から交友関係が広い人であれば、自然と色んな人たちの力を借りて無理なく自然に支出を減らすことができます。

効果的な支援②：会社の雇用規約を再チェック！

あなたも「会社の雇用規約は文字ばっかりで読むのが面倒臭い…」と感じたことはありませんか？けれど、先に紹介した通り、会社の雇用規約の中には今すぐにでも受けられる色々な社員用の福利厚生が存在します。

また、パートやアルバイトの場合でも、勤め先によっては福利厚生が用意されているケースが意外と多いです。一度時間のある時にしっかりとチェックしてみることをおすすめします。

食事補助については飲食店に多い制度ですが、その他の「住宅手当・通勤手当・資格手当」などについては、どの会社でも就業規則に盛り込んでいることが多いです。

そのため、一度就業規則などをくまなくチェックして、勤め先の上司や総務の人などにそれらの手当について相談してみることをおすすめします。

効果的な支援③：行政の補助は意外と”うま味”が多い

毎月のお給料から天引きされている項目に社会保険料がありますよね。手取り16万円の場合だと約３万円も引かれるので、「こいつのせいで…」と憎たらしく感じた経験があなたにもあるかと思います。

けれど、この社会保険は保証内容をくまなく確認すると、あなたが思っている以上にうま味の強い保険商品であることが分かります。

例えば主な補償内容をまとめると以下の通りです。

社会保険と聞くと、医療費の３割負担と老齢年金」だけが保証内容としてイメージしている人が多いです。けれど実際には、怪我や病気で働けなくなったり、失業したときに手厚い保証を受けられる優秀な保険商品なのです。

特に傷病手当については、インフルエンザやコロナなどで３日以上連続して働けなかった場合でも適用される保証となっています。

ぜひ社会保険を上手く使いこなして、怪我や病気で働けなくなった時の収入補填を行うようにしましょう。

効果的な支援④：生活保護も視野に入れると気が楽

生活保護と聞くと、巷で話題の不正受給とか受けたくても受けられないみたいな話題を多く見かけます。けれど、実際には条件を満たした人が正しく手続きを行えば、きちんと受理できる制度になっています。

詳細な条件については、最寄りの自治体の福祉事務所にいって話を聞く必要がありますが、基本的には以下の条件を満たすと生活保護の対象とみなされます。

生活保護を受給できるかは、各自治体の福祉事務所の調査が行われた後に最終判断が行われますが、本当ににっちもさっちも行かない状態であれば多くの人が生活保護を正しく受給できています。

ここで知っておいて欲しいのは、月16万円の収入がある状態でも、本当に困ったときは役所に相談すれば、生活保護やそれ以外の色々な支援策を提案してくれるということ。

こうした福祉支援を受取るのは国民の権利なので、どうしても生活に困って生きていけないと感じるなら、躊躇わずに最寄りの自治体に相談しに行きましょう！

手取り16万円の対処法②：支出（固定費）を減らす！

以前「お金を使わない人はつまらない人間なのか？」で解説したことがあるのですが、もしお金を貯めたいのなら「収入の10分の１を先に貯金する」方法がもっとも効果的です。

もちろん、手取り16万円で生きていけないと感じている状態で、いきなり収入の１０分の１を先に貯金しましょうと言われても、難しく感じるのは無理のない話です。

けれど、今あなたが行っている生活習慣や固定費を見直せば、意外と簡単に今の手取り16万円の状態でも、収入の10分の１を貯蓄に回すことができるものなんです。

もしあなたが今の収支状況を厳しいと感じているのなら、上にまとめた４つの支出見直し対策を行うと、かなりの確率で収支状況を改善することができます。

特に手取り16万円で生きていけないと感じている人ほど、これらの固定費の見直しをすることで、毎月の収支状況がプラスに転じやすくなります。

これから順番に解説するので、出来そうな項目が１つでもあれば今すぐ実行に移して下さいね！

固定費対策①：ローン関連の整理

ささみりんが極貧時代の絶頂期だった時は、奨学金200万円、アコム50万円、クレカのリボ払い30万円、家賃滞納５年分（月1.3万円×60か月）と、総額400万円近い借金を抱えていました。

今思えばよく生きているなと思いますが、この極貧時代に僕が覚えたのは「毎月の返済金額の交渉は個人でも意外とできる」というものでした。

実際、過去にささみりんはアコムとカード会社に毎月の返済が難しいことを素直に伝えて、当月の支払いを金利分だけにしてもらうことを何度か行った経験があります。

また、奨学金については何か月も滞納したせいで一括返済を求められたことがあったのですが、２時間近い交渉とお願いに渡った結果、何とか難を逃れたことがあります。。

経験上、銀行や金融公庫はいくら返済に関する相談を持ち掛けても、首を縦に振ることはなかなかありません。ですが、カードローンやクレジット会社であれば、支払について割と柔軟に対応してくれるケースが多いです。

そのため、まず個人ができる借金整理の方法としては「当月の金利分だけの返済」もしくは「返済期間の延長」の２種類が限界だと考えておきましょう。けれど、これら２つだけでも急場しのぎとしてはかなり効果的です。

結局、ささみりんはこの２つの方法を使って、アコムとクレジット会社の返済を限界まで延長し、先に奨学金の返済を済ませてから、クレジット会社、アコムの順番で完済を行いました。

これらの方法は住宅ローンやカードローンなどの毎月の支払いが苦しい時に使うとものすごく効果を発揮します。

固定費の中でもローン関係の整理はとても重要です。特に手取り16万円だと奨学金の返済などが重くのしかかっている状態だと思います。ぜひダメ元で返済方法の変更などを根気強く交渉してみて下さい。

固定費対策②：家賃の引き下げ交渉or引越し

入居前ならまだしも「入居後から家賃の引き下げ交渉なんてできるの？」とあなたは思うかもしれません。けれど、これは実行可能です。

例えば、賃貸契約の契約更新のタイミングや入居者が増えずらい12月などを狙って、管理会社を通じて交渉をお願いしてみると、意外と交渉に応じてくれるケースがあるのです。

家賃の値下げ交渉を実行する時の主なポイントは以下の通り。

家賃の値引き交渉については、それまでの大家さんや管理会社との信頼関係の上で成り立つことも多いので、普段から挨拶や周辺住民との関係を良好に保っておくことも大切です。

また値下げ交渉は管理会社が間に入ってくれることが多いので、大家さんとの関係がそこまで気まずくなることはありません。（ささみりんの場合は、大家さんに直接家賃滞納の返済期間を延長交渉しましたが…）

もし手取り16万円で生きて行けないと感じたら、こうした家賃の値下げや、家賃の安い物件への引っ越しも視野に入れて動いて行きましょう。

固定費対策③：通信費・ガス・光熱費の引き下げ

手取り16万円で生きていけないと感じる時に、もっとも手軽かつ確実に生活費を削減できるとすれば「通信費・ガス・水道・電気代の削減」です。

通信費は「インターネット回線」と「携帯電話」、光熱費とは「ガス・水道・電気代」などを指しますが、これらの固定費の削減で最も効果が高いのは通信費の削減です。

正直、光熱費の削減は一人暮らしだとそこまで効果が高い訳ではないので、あまり気にする必要はありません。ただ、ネット回線と携帯電話だけはすぐに効果が表れるのでしっかり検討をしましょう。

最近はインターネット回線やwifiが設置されているマンションもあるので、そうしたマンションを契約して通信費を安く抑えるのも一つの方法です。（特にシェアハウスでは多いパターン）

また格安SIMについては、ahamo・UQモバイル・ワイモバイルの３社がありますが、今のところ無料通話が10分ついているワイモバイルが一番コスパが良いかなと思っています。

この辺は個人の考えによると思いますが、もし通信費を少しでも安く抑えたいと思うならぜひ検討してみましょう。

固定費対策④：生活費や生活習慣の見直し

最近では当たり前になったサブスクサービスですが、あなたも知らない間につつい色んなサブスク契約をクレジットカードでやってはいませんか？

今はもう使わなくなっていた漫画アプリのサブスク、最近利用していないフィットネスジムの契約など、クレジットカードの明細をチェックして要らないサブスク料金が発生していないか確認してみましょう！

他にも、お酒やタバコ、ゲームの課金など、あなたが日常的にやっている習慣の中で金額が大きい項目があれば、それらをほんの少し削るだけで大きな効果を期待できます。

実は上の方法って、元々は会社の経費削減で採用していた方法だったのですが、実生活でも試してみると驚くほど効果があったので、今では定期的に生活費の見直し作業を行うようにしています。

大切なのは「定期的に生活費を見直す時間を取る」こと」です。

どんぶり勘定でも何でも構わないので、３か月や半年に一回など、定期的にクレジットカードの明細を眺めて、余計な出費や支出が増えていないかを確認してみましょう！

手取り16万円の対処法③：収入を増やす！

「収入を増やす！」と言えば、副業を思いつく人がほとんどではないでしょうか？もちろん、副業で収入アップを目指すことも大切な方法です。

けれど、手取り16万円で生きていけないと感じるほどなら、いきなり副業に手を出す前に以下の方法を実践することをおすすめします！

もちろん、副業の中にも即金性の高い「ずるいお金の稼ぎ方」や「グレーな金儲けの方法」なども存在します。

けれど、いきなりこれらの副業を始めるより、無理なく簡単に収入アップを目指せる方法を試してからの方が、より副業に集中しやすくなります。

特に家賃補助や資格手当などは条件を満たせば簡単に収入があがるのでおすすめです。ぜひ雇用規約をくまなくチェックして、収入アップの手当がないか確認しましょう。

収入アップ対策①：家賃補助や資格手当をチェック

もしあなたが大手企業に勤めているのなら、一度雇用規約を隅々まで読み込んでみて下さい。すると”住宅手当”や”資格手当”と言った色々な手当があることに気が付くはずです。

特に福利厚生関連の項目を調べていくと「これなら受けられるかも」という手当が１個や２個は見つかります。

すべての福利厚生や手当を受け取ることは難しいですが、基準さえ満たせば書類一枚で申請が通るのが会社の福利厚生のメリットです。ぜひダメ元で調べて上司に相談してみましょう。

この中でも、割と多いのが「住宅手当・通勤手当・資格手当」の３つです。（残業手当は明細などにすでに盛り込まれているケースが多いかと…）

これらの手当は、あなたの方から書類作成をして経理や総務に書類申請を出さないと受給資格を満たさないケースが多いので、一度上司などに相談してみるのがおすすめです。

また、あなたの勤め先によってはこれら以外の手当てが存在するケースもあるので、一度会社の雇用規約を隅々まで読み込んでみましょう！

収入アップ対策②：思い切って転職するのもアリ！

もしあなたが新卒新入社員であったとしても、その職場があまりにも過酷でブラックすぎる環境なのであれば、思い切って転職も視野に入れましょう。

実際、転職をするだけで年収が簡単に上がるということは、嘘でも誇張でもなく紛れもない事実です。

そのため、手取り16万円で生きていけないと感じるほど生活が苦しいのであれば、思い切って転職サイトに登録するのも一つの方法です。

あなたの収入が少ないのは、あなたのスキルや能力が低いからではありません。単純にその会社の能力が低いか、その業界の平均給与が低いだけなのです。

そのため、平均給与の高い業界に転職するだけで、あなたの収入は簡単に高めることができます。

もしあなたが少しでも手取り16万円の今の状況から解放されたいと思うなら、さっそく転職サイトや期間工を申し込んでみましょう！

収入アップ対策③：副業を始めるのもおすすめ！

手取り16万円で生きていけないと感じるなら、やっぱり副業にチャレンジすることも大切です。

特に最近の副業は手堅く確実に稼げるノウハウが確立してきたので、初めて副業に挑戦する人でも月５万円くらいなら本当に手軽に稼ぐことができます。

慣れるまで少しコツは必要ですが、初めて副業にチャレンジする場合は以下のものがおすすめです。

もし月の手取りが16万円で生きていけないと感じるなら、これらの副業から始めてみましょう。

今紹介した４つの副業は、今から初めて副業にチャレンジするあなたでも安心して確実に月５万円くらいなら稼げる副業になっています。

この他にも、ずるいお金の稼ぎ方やグレーな金儲けなどもありますので、詳しくは下の記事をぜひチェックして下さい。

手取り16万円で生きていけないと感じるならば…

もしあなたが手取り16万円で生活が苦しい、とてもじゃないけど生きていけないと感じるなら、ささみサロンで一度本気でブログの稼ぎ方を学んでみませんか？

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すでに累計会員数が1,000人を突破し、多くの参加者から「本当に稼げるようになった！」と喜んでいただけている日本一真面目なオンラインサロンなんです。

ささみサロンでは、ペラサイト・ブログ・コミュニティの３つのノウハウを柱にして解説しているので、必ずあなたにぴったりのノウハウが見つかります。

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手取り16万円で生きていけないと感じる人に多い質問

この記事の終わりに、手取り16万円で生きていけないと感じる人に多い質問や相談をFAQ形式でまとめました。

もしここにない質問や相談したいことがあれば、いつでもお気軽に「ささみサロン＠SNS」で聞いてくれると嬉しいです。

今なら無料で参加できるので、あなたも今すぐささみサロンに参加して極貧生活を切り抜けたささみりんに色々と相談して下さいね！

質問①：生活が苦しすぎて死にたいんです…

これは特に男性に多い傾向ですが、金銭的な不安が大きくなると男性は自殺願望が高くなる傾向にあります。

実際、ささみりんもこのタイプに大きく当てはまっており、サイトが飛んだり、収入が不安定になってくると、ぼんやりと頭の中に「死にたい…」というフレーズが浮かぶようになります。

もしあなたが本気で生活苦でヤバい状態なのであれば、副業とか転職とか考えず、最寄りの役所にいって直ちに相談しましょう。

この記事をみて思ったんだけど、令和の今でも生活苦が原因で自ら命を絶つ人が多すぎる。https://t.co/lgj4LlFnMn

僕も生活が不安定な仕事だから、仕事がうまくいかないときほど「死にたい。。」と何となく思ってしまうから、その気持ちはすげぇ分かる。… pic.twitter.com/QX3GdUeDhE

— ささみりん (@sasamirin24) May 26, 2024

ささみりんの場合、逆境が発生すると「使えるカードは全部使ってしまえ！」で何とか切り抜けてきましたが、それでもダメだった時は潔くこれらの最終カードを使うつもりでいます。

結局、人間なんて一人で生きても詰まんない生き物なんだから、困っているときほど誰かに頼って、そこから人生の挽回を狙って欲しいなと思います。

質問②：将来が不安です。投資を始めるべきですか？

これはシングルマザーの方に多い相談なのですが、「生活が苦しいけど子供に苦労は掛けたくないので学資保険に入ろうと思います」という趣旨の相談です。

これはささみりんの周りにいるFPや保険屋からもよく聞く話題ですが、彼らの意見も総じて「学資保険に入る前にやることがある！」という意見が中心です。

そもそも手取り16万円で生きていけないと感じる状態で、学資保険や投資を始めようとしても、元々の収入が少なすぎるので結局大した保険商品や投資商品を選べないからです。

以前、知り合いから「収入が少ないから将来に向けて投資を始めようと思っているアルバイトがいるんだけど、どうしたらいい？」という相談を受けたので、その時も「投資の前に収入状況を改善した方が絶対にいい」と答えました。

保険にしろ投資にしろ、これらの効果が発揮するのは長い時間を掛けてお金を積み立ててきた時に限ります。

そのため、今目の前の生活が苦しいときは保険や投資に目を向けるのではなく、今目の前にある収支状況の改善に全力で取り組みましょう。

質問③：手取り16万円で生活する人はどれくらいいますか？

「ハタラクティブ」の調査によると、20代中頃までは正社員の人でも半数近くが手取り16万円で生活しており、フリーターだと７割以上が手取り16万円以下の生活をしていることが分かっています。

つまり、手取り16万円で生活している人の分布は決して少なくはないということ。

もちろん、正社員の場合、年齢が上がるにつれお給料も増えていくことが多いので、段々と生活は楽に感じる人が増えていきますが、それと同時に結婚や出産もあるので生活の苦しさはあまり変わらないという人もいるようです。

もしあなたが手取り16万円を続けていて「他の人よりも年収が低いのかな？」と心配していたなら、そんな心配は必要ありません。

ぶっちゃけ、ささみりんも26歳の手取り収入は月５万円でしたが、そんな人でも家を買って、家族を養える生活ができるので、人生そんなもんです。

それでも手取り16万円の生活では生きていけないと感じるなら、今回解説した通り、生活費の見直しや転職・副業などをして収入を上げる対策をすれば大丈夫です。

ぜひ今回の記事を読み返して、あなたなりの最適解を見つけて下さいね！

行動を起こせば手取り16万円の生活苦は必ず打開できる！

手取り16万円の生活が続くと「生きるだけで精一杯」とか「生きていけない…」と感じる瞬間が多くありますよね。そして、生活が苦しすぎて「死にたい」と感じる人もいるかもしれません。

けれど、今回解説した通り、あなたが行動を起こし続けていけば絶対に今の生活苦からは解放されるし、手取り16万円の生活も絶対に打開できます。

何よりささみりん本人が手取り５万円の極貧生活から抜け出せたので、僕にできてあなたにできない理由はどこにもありません。

今回解説した内容をもう一度しっかり読んで、あなたが出来ることを全部やってみましょう。

またささみサロンでは手取り16万円で生きていけないと感じるあなたへ、今すぐできるアフィリエイトの稼ぎ方を無料で公開中です。

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